ครีมที่มีค่า SPFs ตั้งแต่ 15 หรือมากกว่านั้น จะสามารถป้องกันแสงแดดชนิด UVA และ UVB ได้ หรือที่เราเรียกมันว่า บรอด-สเป็กตรั้ม broad-spectrum  ครีมกันแดดจะมีส่วนผสมของ ติตาเนี่ยม ไดอ๊อกไซด์ titanium dioxide เป็นส่วนใหญ่และมบางชนิดที่มีส่วนผสมอื่นๆ เช่น  ซิงค์อ๊อกไซด์ zinc oxide, อ๊อกซี่เบนโซน oxybenzone

ครีมกันแดด หรือครีมที่เขียนว่า กันน้ำ หรือ “waterproof” หรือกันน้ำมากๆ “very water resistant” จะต้องเป็นครีมที่กันแดด โดยมีค่า SPF ที่ทนน้ำได้ในเวลา 80 นาที ก่อนการแตกตัว (เพราะเราเหงื่อออก)

เพื่อป้องกันผิวของเราจากแสงแดด แพทย์ผิวนังแนะนนำให้ใช้ ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ที่ 15 หรือมากกว่านั้นทุกๆวัน ทุกฤดูกาล ไม่ว่าจะหน้าร้อน หรือ หน้าหนาว ในวันแดดจัด หรือ ในวันฟ้ามืดครึ้ม  

ในแสงแดดมี สเป็กตรั้ม spectrum ที่เรามองไม่เห็นและครีมกันแดดพวก sunscreen จะป้องกันผิวของเราจากแสงแดด UVA (ที่ทำให้ผิวเราแก่ลงทุกวัน หรือที่เรียกว่า aging) และป้องกันแสง UVB (แสงที่ทให้ผิวไหม้คล้ำ burning)

แสง UVA เป็นแสงที่ทำให้ผิวเราแก่ลง จากการเวลาที่ผ่านไปและถูกแสงแดดทำลายมากๆ ควรป้อวกันผิวจากแสงแดด ไม่ว่า จะตอน ขับรถ เดินในที่โล่งหรือในร่ม ควรทาครีมกันแดดทั่วใบหน้า ลำตัว แม้แต่ริมฝีปาก หู หลังมือ และ คอ เพราะคนส่วนใหญ่ทาแต่หน้าเท่านั้น

ตีนกาหรือ wrinkle เป็นรอยลึกบนผิวหนัง ที่เกิดจากการเวลา อายุที่มากขึ้น รวมถึง รอยที่เกิดจากการถูกแสงแดดทำลายมากๆ รวมถึงรอยที่เกิดจากสภาพแวดล้อมทุกๆวัน ริ้วรอยที่ว่านี้ เราเห็นได้จากรอบดวงตา  หากเราดึงผิวหนังเราให้ตึง เราก็ยังเห็นริ้วรอยนี้ได้

UVA และ UVB เป็นคลื่นแสงหรือ wavelengths ที่ต่างกัน ทั้งสองอย่างมาจากแสง อูลตร้าไวโอเล็ต ultraviolet หรือที่เราเรียกว่าแสง ยูวี (UV) ที่เปลี่ยงออกมาจากแสงแดดนั่นเอง ทั้งสองชนิดลำแสง สามารถทำให้ผิวเรา เกิดมะเร็งได้ทั้งนั้น

UVA เป็นแสงที่เป็นภัยแก่เรามากกว่า ลำแสงสามารถทะลวงผ่านผิวหนังทำให้เกิดความเสียหาย ที่เราเรียกว่า โฟโต้แดเมจ photodamage ที่เข้าใจได้ง่ายขึ้นคือ แสงนี้ทำให้เราเกิดริ้วรอย รวมทั้งเกิดจุดด่างดำต่างๆบนใบหน้า แสง UVA เป็นตัวการสำคัญในการทำให้ผิวเราดูแก่ขึ้น ผิวไหม้แดด รวมทั้งมะเร็งผิวหนัง

UVB มักเป็นตัวการในการทำให้ผิวเราแดง พองจากแดดจัดๆ แสงแดดจ้าสามารถทำลายผิวเราได้ และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน